ورود الرمال
اهلا اهلا اهلا زوارنا الكرام
مرحبا بكم في منتداكم وبيتكم الثاني
نتشرف بتسجيلكم معنا
أخوانكم ادارة المنتدى



منتدى عربي لكل الفئات ويهتم بالشؤون الاسلامية و الاجتماعية و الثقافية
 
التسجيلالرئيسيةمدونتيدخول

شاطر | 
 

 ما هي فوائد تدليك نقطة شين مين في الأذن ؟!

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
رؤى يزن
عضو


عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 04/05/2015
العمر : 32

مُساهمةموضوع: ما هي فوائد تدليك نقطة شين مين في الأذن ؟!   الجمعة يوليو 10, 2015 9:27 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
نقطة شين مين..نقطة صغيرة وفوائد كبيرة!
يطلق الصينيون على منطقة في الأذن “نقطة شين مين” والتي تعني “بوابة السماء” لأن علاجها يجلب طاقة سماوية للجسم؛ وذلك حسب الاعتقاد في الطب الصيني. شين مين نقطة عميقة وعجيبة تعزز الصحة العامة للجسم، وتقلل التوتر، كما تعزز الطاقة. ويساهم تدليك نقطة شين مين في الأذن في تخفيف الضغط، تقع هذه النقطة في وسط الجزء العلوي من الأذن.
أولًا عليك أن تتخلص من كل المشاعر السلبية، ثانيًا تخلص من آثارها جسديًا. فتوجد في الجسم نقاط تكافح الإجهاد، فما عليك إلا أن تقوم بتدليك هذه النقاط لتخفيف الضغط. فتختلف أسباب الإجهاد والتعب وتختلف آثاره بين الناس. فيتسبب الألم والإجهاد النفسي في شعور غير مريح، يتبعه شعور بالثقل أو آلام في أجزاء محددة في الجسم.
فيوصي طبيب العلوم الطبيعية والطب النفسي الدكتور الروسي “مارك ساندوميرسكي” بتخفيف الألم، والإجهاد، والضغط باستخدام هذه الخطوات البسيطة.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[url][/url]
نقطة شين مين

استخدم عود القطن واضغط نقطة شين مين، وقم بتدليكها بلطف، مع التنفس عميقًا.

استمع إلى حركة جسدك بعناية، مع الحفاظ على النفس العميق.

عند الشهيق انظر إلى اليسار، وعند الزفير انظر إلى اليمين. ستشعر بعدها بالهدوء.
نصائح إضافية
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[url][/url]
استخدم أصابعك لتدليك هذه المنطقة.

وقم بتدليكها في كل وقت تشعر فيه بالضغط والإجهاد.

كرر هذه التقنية كل ليلة قبل النوم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أخفي غلاي
المدير
المدير
avatar

عدد المساهمات : 1609
تاريخ التسجيل : 13/03/2012
الموقع : http://worod2.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد تدليك نقطة شين مين في الأذن ؟!   الأحد يوليو 12, 2015 1:59 am

راح اجربها

تسلمي يا الغالية


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://worod2.yoo7.com
رؤى يزن
عضو


عدد المساهمات : 134
تاريخ التسجيل : 04/05/2015
العمر : 32

مُساهمةموضوع: رد: ما هي فوائد تدليك نقطة شين مين في الأذن ؟!   الأحد يوليو 12, 2015 7:59 am

الله يسلمك و يحفظك
معلومة جميلة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ما هي فوائد تدليك نقطة شين مين في الأذن ؟!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ورود الرمال :: المنتديــــات العلميــــة :: ورود الرمـــال للطــب والحيـــاة-
انتقل الى: